授課學(xué)校：虎躍堂散打搏擊俱樂部 1294人看過

北京虎躍堂散打搏擊俱樂部（BeijingHYT Boxing Club）是一所集培訓(xùn)與比賽為一體的專業(yè)拳館，成立于2005年，教練員全部為*散打泰拳專業(yè)一級運(yùn)動員，現(xiàn)在在北京擁有三家連鎖店，分別分布在：海淀區(qū)北京**、海 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-09-08

授課學(xué)校：北京卓越龍冠散打泰拳館 1022人看過

★ 白領(lǐng)散打泰拳晚上課程，安排在晚上7：00—9:00之間，訓(xùn)練頻率一周三次，非常適合有健身、減脂、防身需求的上班族人群！★ 白領(lǐng)散打泰拳周末班訓(xùn)練時(shí)間則安排在：每周六日下午2：00—5:00之間的90分鐘，早上可以睡 [查看詳情]

更新時(shí)間:2015-07-22

授課學(xué)校：北京卓越龍冠散打泰拳館 1116人看過

★ 白領(lǐng)散打泰拳晚上課程，安排在晚上7：00—9:00之間，訓(xùn)練頻率一周三次，非常適合有健身、減脂、防身需求的上班族人群！★ 白領(lǐng)散打泰拳周末班訓(xùn)練時(shí)間則安排在：每周六日下午2：00—5:00之間的90分鐘，早上可以睡 [查看詳情]

更新時(shí)間:2015-07-22

授課學(xué)校：北京卓越龍冠散打泰拳館 1099人看過

每次課分為四個階段：1.準(zhǔn)備活動熱身運(yùn)動15分???鐘（各關(guān)節(jié)充分活動開，跑步、跳繩、全身拉伸，壓柔韌）2.基本動作教學(xué)30分鐘（教練詳細(xì)講解動作要領(lǐng)，學(xué)員自我體會，教練單獨(dú)指導(dǎo)）3.學(xué)員互動30分鐘打靶、打沙袋 [查看詳情]

更新時(shí)間:2015-07-24

授課學(xué)校：北京卓越龍冠散打泰拳館 1043人看過

每次課分為四個階段：1.準(zhǔn)備活動熱身運(yùn)動15分???鐘（各關(guān)節(jié)充分活動開，跑步、跳繩、全身拉伸，壓柔韌）2.基本動作教學(xué)30分鐘（教練詳細(xì)講解動作要領(lǐng)，學(xué)員自我體會，教練單獨(dú)指導(dǎo)）3.學(xué)員互動30分鐘打靶、打沙袋 [查看詳情]

更新時(shí)間:2015-07-24

授課學(xué)校：北京卓越龍冠散打泰拳館 1108人看過

每次課分為四個階段：1.準(zhǔn)備活動熱身運(yùn)動15分???鐘（各關(guān)節(jié)充分活動開，跑步、跳繩、全身拉伸，壓柔韌）2.基本動作教學(xué)30分鐘（教練詳細(xì)講解動作要領(lǐng)，學(xué)員自我體會，教練單獨(dú)指導(dǎo)）3.學(xué)員互動30分鐘打靶、打沙袋 [查看詳情]

更新時(shí)間:2015-07-24

授課學(xué)校：北京卓越龍冠散打泰拳館 1117人看過

暑期建議家長送孩子學(xué)習(xí)武術(shù)，堅(jiān)持練武會讓您的孩子生龍活虎呢！武術(shù) 套路運(yùn)動其動作包含著屈伸、回環(huán)、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，運(yùn)動中人體各部位幾乎都要參與，不僅可以強(qiáng)身健體、陶冶情操，還會讓習(xí)練者達(dá)到形 [查看詳情]

更新時(shí)間:2015-07-25