授課學(xué)校:邯鄲減肥達(dá)人訓(xùn)練營 684人看過
VIPR能量桶能量桶的功能性訓(xùn)練,搭起了動(dòng)作訓(xùn)練與肌力訓(xùn)練間的橋梁,用來進(jìn)行舉、提、推、擲、扭及移位等練習(xí)。訓(xùn)練效果:提高關(guān) [查看詳情]
更新時(shí)間:2024-12-20
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更新時(shí)間:2024-12-20
授課學(xué)校:邯鄲減肥達(dá)人訓(xùn)練營 596人看過
Miniband彈力圈塑形采用經(jīng)濟(jì)適用且便攜的彈力圈進(jìn)行身體塑形訓(xùn)練,深度刺激肌肉的募集感,對(duì)于日常訓(xùn)練其他動(dòng)作的規(guī)范性進(jìn)一步加 [查看詳情]
更新時(shí)間:2024-12-17
授課學(xué)校:邯鄲減肥達(dá)人訓(xùn)練營 934人看過
代謝提升-徒手力量徒手訓(xùn)練是利用自重進(jìn)行訓(xùn)練的方法,動(dòng)作難度有高有低,這些動(dòng)作可以鍛煉我們的核心肌群,手臂的力量,提高自 [查看詳情]
更新時(shí)間:2024-12-12
授課學(xué)校:邯鄲減肥達(dá)人訓(xùn)練營 600人看過
泵感器械多以固定器械及力量器械為主,是一種抗阻力量型訓(xùn)練課程。相較于自由器械訓(xùn)練,肌肉收縮感受更好、動(dòng)作更容易掌握、更加 [查看詳情]
更新時(shí)間:2024-12-15
授課學(xué)校:邯鄲減肥達(dá)人訓(xùn)練營 611人看過
CrossFit交叉訓(xùn)練CrossFit交叉訓(xùn)練是一種包括體能、力量、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性等元素的一種功能性訓(xùn)練體系。訓(xùn)練效果: [查看詳情]
更新時(shí)間:2024-12-18
授課學(xué)校:邯鄲減肥達(dá)人訓(xùn)練營 755人看過
Gametariner游戲體能大師為了讓課程更加生動(dòng)、豐富、有趣,課程形式更加多樣化而設(shè)置的課程。讓學(xué)員更加專注的投入課程當(dāng)中,激 [查看詳情]
更新時(shí)間:2024-12-16
授課學(xué)校:邯鄲減肥達(dá)人訓(xùn)練營 568人看過
激情狂歡-動(dòng)感單車新潮的室內(nèi)自行車項(xiàng)目,被稱之為“脂肪燃燒彈”,跟著的音樂創(chuàng)造出的運(yùn)動(dòng)氛圍,是激動(dòng)人心的萊美項(xiàng)目之一。訓(xùn) [查看詳情]
更新時(shí)間:2024-12-15
授課學(xué)校:邯鄲減肥達(dá)人訓(xùn)練營 685人看過
脂日可DIE采用搭檔分組訓(xùn)練,有氧與力量相結(jié)合,利用不同重量針對(duì)肌肉反復(fù)刺激,達(dá)到增肌塑形的效果,燃脂的同時(shí)提高基礎(chǔ)代謝。 [查看詳情]
更新時(shí)間:2024-12-20
授課學(xué)校:邯鄲減肥達(dá)人訓(xùn)練營 584人看過
狂暴燃脂——TABATA源于日本的一種高強(qiáng)度訓(xùn)練模式,訓(xùn)練過程中訓(xùn)練與休息相互穿插,縮短了訓(xùn)練時(shí)間,增加訓(xùn)練強(qiáng)度。訓(xùn)練效果:研 [查看詳情]
更新時(shí)間:2024-12-18
授課學(xué)校:邯鄲減肥達(dá)人訓(xùn)練營 721人看過
強(qiáng)化體能訓(xùn)練兩人一組相互搭檔,讓彼此互相監(jiān)督、互相鼓勵(lì),在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成自己的訓(xùn)練動(dòng)作。訓(xùn)練效果:本課程側(cè)重?zé)o氧訓(xùn)練, [查看詳情]
更新時(shí)間:2024-12-17
授課學(xué)校:石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1077人看過
喜歡韓國熱舞的朋友們,不要在發(fā)愁學(xué)不到真正的韓國舞,最前衛(wèi),*的韓舞風(fēng)暴降臨石家莊A-one專業(yè)舞蹈培訓(xùn)基地了A-one舞蹈工作室,現(xiàn)聘請(qǐng)遠(yuǎn)赴韓國學(xué)習(xí)進(jìn)修韓國舞教練授課,采用先進(jìn)的教學(xué)理念與授課方式,讓您輕 [查看詳情]
更新時(shí)間:2010-11-17
授課學(xué)校:石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 759人看過
在冬天來臨之際,不要在因?yàn)楹涠阍诩依?,趕快行動(dòng)起來,學(xué)習(xí)一種舞蹈,對(duì)自己有所特長,對(duì)想要減肥的MM更是達(dá)到效果,我舞蹈培訓(xùn)基地,現(xiàn)開設(shè)瘦身爵士舞,鋼管舞,街舞(poping)等,各類減肥效果甚好舞蹈! 我們的專 [查看詳情]
更新時(shí)間:2010-12-07
授課學(xué)校:石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 955人看過
在冬天來臨之際,不要在因?yàn)楹涠阍诩依?,趕快行動(dòng)起來,學(xué)習(xí)一種舞蹈,對(duì)自己有所特長,對(duì)想要減肥的MM更是達(dá)到效果,我舞蹈培訓(xùn)基地,現(xiàn)開設(shè)瘦身韓國舞出汗多,達(dá)到理想的減肥效果,想擁有優(yōu)美的身材,那就趕快加 [查看詳情]
更新時(shí)間:2010-12-18
授課學(xué)校:石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1255人看過
愛她就送她張舞蹈培訓(xùn)卡寒冷的冬季、圣誕節(jié)即將到臨之際,那些男孩子要琢磨給女朋友準(zhǔn)備禮物了,往常年代的巧克力,蘋果鮮花都送的太多了,何不嘗試下給女朋友準(zhǔn)備一個(gè)驚喜呢?如果你的女朋友喜歡舞蹈,如果想讓她提 [查看詳情]
更新時(shí)間:2011-12-17
授課學(xué)校:石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1300人看過
在冬天來臨之際,不要在因?yàn)楹涠阍诩依铮矚g健身、舞蹈、并想擁有驕人身材,想要減肥的MM不要在沉默了,不要在對(duì)自己沒有信心了,加入我們瘦身韓國行列中來吧!不論您的年齡,不論您的舞蹈基礎(chǔ),我們只需要你對(duì)自 [查看詳情]
更新時(shí)間:2012-01-30
授課學(xué)校:石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 902人看過
形體課是指一門通過引用舞蹈中基本功訓(xùn)練的方法為主要手段,結(jié)合音樂針對(duì)人的基本姿態(tài)進(jìn)行的身體活動(dòng)練習(xí),主要目的是融健身、健心、健美為一體,塑造優(yōu)美體形及姿態(tài)和加強(qiáng)形體美的審美教育課程。形體課是以健美練習(xí) [查看詳情]
更新時(shí)間:2011-04-13
授課學(xué)校:石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 897人看過
圣誕舞會(huì)不跳舞、你out了!趕快行動(dòng)、讓自己成為“聚會(huì)舞娘”不要再沉默了、舞會(huì)上我們讓你成為焦點(diǎn)?。。?! 【輕歌曼舞 夜更撩人】相信你圣誕夜不會(huì)宅在家了,參加patty吧!不要再被朋友嘲笑OUT了,不要再為圣誕節(jié) [查看詳情]
更新時(shí)間:2011-12-17
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