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課程
  • 劉俠老師強(qiáng)化集訓(xùn)課程

    授課學(xué)校:河南省米亞舞蹈培訓(xùn)中心皇家舞苑分校 66人看過(guò)

    劉俠老師強(qiáng)化集訓(xùn)課程,8月8日課程開啟,即刻報(bào)名更加優(yōu)惠喲時(shí)間:2015年8月8日-12日上課時(shí)間:5天,每天4小時(shí)集訓(xùn)內(nèi)容:1.肌肉控制與高效練習(xí)法2.基本功規(guī)范與強(qiáng)化提3.中東音樂(lè)節(jié)奏基礎(chǔ)理4.舞碼一到兩支費(fèi)用:2280 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2015-08-06

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  • 米亞舞蹈少兒肚皮舞和少兒芭蕾形體課程

    授課學(xué)校:河南省米亞舞蹈培訓(xùn)中心皇家舞苑分校 62人看過(guò)

    少兒肚皮舞和少兒芭蕾形體課程,小女生可以如此可愛(ài)到爆?很多父母會(huì)讓孩子學(xué)習(xí)街舞、國(guó)標(biāo),不想小朋友的肚皮舞和芭蕾形體也是如此精彩紛呈個(gè)個(gè)漂亮又可愛(ài)萌萌噠~!米亞舞蹈文化路校區(qū)新增少兒肚皮舞和少兒芭蕾形體 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2015-08-05

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  • 瑜伽菜鳥謹(jǐn)記八大要領(lǐng)

    授課學(xué)校:河南省米亞舞蹈培訓(xùn)中心皇家舞苑分校 135人看過(guò)

    瑜伽菜鳥謹(jǐn)記八大要領(lǐng)1呼吸你在呼吸嗎?呼吸是每個(gè)人與生俱來(lái)就會(huì)的養(yǎng)生法寶,只是我們平時(shí)只做到了百分之三十的呼吸,其余不但未能完全運(yùn)用,甚至忽略了!其實(shí),只要回歸到嬰兒時(shí)期的 單純探索,你將驚覺(jué)原來(lái)瑜伽的 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2015-08-07

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  • 8月9號(hào)快閃第三站,二七萬(wàn)達(dá)晚上6點(diǎn)半

    授課學(xué)校:河南省米亞舞蹈培訓(xùn)中心皇家舞苑分校 63人看過(guò)

    8月9號(hào)快閃第三站,二七萬(wàn)達(dá)晚上6點(diǎn)半!是的,我們又來(lái)啦,二七萬(wàn)達(dá)約約約!第三站!二七萬(wàn)達(dá)快來(lái)吧,讓我看到你們的雙手!米亞舞蹈·舞藝六大校區(qū)同時(shí)啟動(dòng)快閃活動(dòng)~這是不需要你有舞蹈基礎(chǔ),只要你熱情陽(yáng)光,笑容燦 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2015-08-09

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  • 米亞舞蹈十周年慶驚喜不斷

    授課學(xué)校:河南省鄭州米亞舞蹈培訓(xùn)中心2 169人看過(guò)

    來(lái)跳舞吧 讓*多看你一眼!米亞舞蹈十周年慶 驚喜送不停如果你不確定現(xiàn)???在是否適合報(bào)教練班,沒(méi)關(guān)系 年卡會(huì)員通卡(爵士 肚皮舞 瑜伽)等你來(lái)拿!后期 會(huì)員升級(jí)專業(yè)教練班 只需補(bǔ)差價(jià)一期3880,三期6880發(fā)證 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2015-09-22

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  • 米亞舞蹈十周年慶爵士舞肚皮舞驚喜送不停

    授課學(xué)校:河南省鄭州米亞舞蹈培訓(xùn)中心2 34人看過(guò)

    來(lái)跳舞吧 讓*多看你一眼!如果你不確定現(xiàn)在是否適合報(bào)教練班,沒(méi)關(guān)系 會(huì)員通卡(爵士 肚皮舞 瑜伽)等你來(lái)拿!后期老會(huì)員升級(jí)教練班 只需補(bǔ)差價(jià)一期3880,三期6880發(fā)證書 讓你成為職業(yè)舞者 每天3到5個(gè)小時(shí) *教 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2015-09-23

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  • 米亞舞蹈肚皮舞爵士舞教練班會(huì)員班火熱報(bào)名中

    授課學(xué)校:河南省鄭州米亞舞蹈培訓(xùn)中心2 51人看過(guò)

    :來(lái)跳舞吧 讓*多看你一眼!米亞舞蹈十周年慶 驚喜送不停如果你不確定現(xiàn)在是否適合報(bào)教練班,沒(méi)關(guān)系 年卡會(huì)員通卡(爵士 肚皮舞 瑜伽)等你來(lái)拿!后期 會(huì)員升級(jí)專業(yè)教練班 只需補(bǔ)差價(jià)一期3880,三期6880發(fā)證書 讓 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2015-10-26

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  • 米亞舞蹈:肚皮舞教練班——將你的性感潛質(zhì)開發(fā)

    授課學(xué)校:河南省鄭州米亞舞蹈培訓(xùn)中心2 40人看過(guò)

    肚皮舞教練班——將你的性感潛質(zhì)開發(fā)的淋漓盡致 當(dāng)肚皮舞的舞者在舞蹈時(shí),渾身所散發(fā)出的性感、嫵媚的氣息是極具誘惑力的。而肚皮舞的基本動(dòng)作又是以胸、腹、臀的擺動(dòng)組合的,所以肚皮舞把女人與生俱來(lái)的性感潛質(zhì)開 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2015-10-27

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  • 怎樣學(xué)好爵士舞-來(lái)米亞舞蹈吧

    授課學(xué)校:河南省鄭州米亞舞蹈培訓(xùn)中心2 37人看過(guò)

    怎樣學(xué)好爵士舞以及其好處 米亞舞蹈培訓(xùn)認(rèn)為爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴帶到美國(guó)本土,而在美國(guó)逐漸演進(jìn)形成本土化,大眾化的舞蹈。爵士舞主 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2015-10-28

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  • 瑜珈之美(一)

    授課學(xué)校:河南省鄭州米亞舞蹈培訓(xùn)中心2 112人看過(guò)

    河南舞蹈,鄭州舞蹈培訓(xùn)米亞舞蹈向您普及:近年在*各地興起和大熱的瑜伽,并非只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單。瑜伽是一種非常古老的能量知識(shí)修煉方法,集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。瑜伽的基礎(chǔ)建筑在古印度 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2015-10-29

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  • 河南舞蹈,米亞舞蹈教練班會(huì)員班火熱報(bào)名中

    授課學(xué)校:河南省鄭州米亞舞蹈培訓(xùn)中心2 45人看過(guò)

    2015年10月16日晚,由米亞舞蹈?舞藝聯(lián)合主辦的十周年慶典在鄭州隆重舉行,八百余位嘉賓見(jiàn)證了這一盛典,河南米亞舞蹈舞藝合伙人:付米亞、頓曉晨、焦杰、姬紅濤。開幕前,校長(zhǎng)焦杰老師做了感恩講話。校長(zhǎng)焦杰老師在 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2015-10-30

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  • 冬天跳舞的好處和需要注意的方面

    授課學(xué)校:河南省鄭州米亞舞蹈培訓(xùn)中心2 44人看過(guò)

    河南舞蹈,米亞舞蹈向您解答冬天是個(gè)容易“好吃懶做”的季節(jié),脂肪不知不覺(jué)上了身,所以冬天不跳舞,夏天怎么秀我們完美的身材呢?那么冬天跳舞的好處和需要注意哪些方面呢?大家一起來(lái)了解冬季練舞蹈的好處和需注意 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2015-11-01

    55683518立即報(bào)名
  • 鄭州吉他班 星巢*藝術(shù)培訓(xùn) 一個(gè)讓夢(mèng)想起航的地方

    授課學(xué)校:河南星巢藝術(shù)培訓(xùn) 250人看過(guò)

    吉他培訓(xùn)課程設(shè)置是因人而異的,初學(xué)者,會(huì)從最基本的認(rèn)識(shí)吉他,演奏姿勢(shì),左右手基礎(chǔ)練習(xí)學(xué)起,接下來(lái)引入基本樂(lè)理,看譜,和弦,調(diào)性,音階的理論和練習(xí);從會(huì)看譜彈曲子到如何華彩,如何扒帶和編曲,甚至難度比較 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2015-12-07

    0371-87097053立即報(bào)名
  • 鄭州動(dòng)物園 國(guó)貿(mào)360附近的專業(yè)吉他培訓(xùn)班

    授課學(xué)校:河南星巢藝術(shù)培訓(xùn) 215人看過(guò)

    一 吉他培訓(xùn)課程設(shè)置是因人而異的,初學(xué)者,會(huì)從最基本的認(rèn)識(shí)吉他,演奏姿勢(shì),左右手基礎(chǔ)練習(xí)學(xué)起,接下來(lái)引入基本樂(lè)理,看譜,和弦,調(diào)性,音階的理論和練習(xí);從會(huì)看譜彈曲子到如何華彩,如何扒帶和編曲,甚至難度 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2015-12-22

    0371-87097053立即報(bào)名
  • 成人學(xué)古箏零基礎(chǔ)一對(duì)一培訓(xùn)!

    授課學(xué)校:HIGH歌音樂(lè)工作室 445人看過(guò)

    古箏又名“秦箏”,*傳統(tǒng)民族樂(lè)器之一, 至今已有兩千多年的歷史。 其發(fā)音清脆悅耳,如山泉流暢。按五聲音階定弦,極具*民族特色。箏的音域?qū)拸V,音色明亮、清脆。吟揉等手法的運(yùn)用,它與人聲十分近似,演奏起 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2020-03-08

    18848821816立即報(bào)名
  • 鄭州成人學(xué)古箏哪里教的專業(yè)?

    授課學(xué)校:HIGH歌音樂(lè)工作室 464人看過(guò)

    古箏又名“秦箏”,*傳統(tǒng)民族樂(lè)器之一, 至今已有兩千多年的歷史。 其發(fā)音清脆悅耳,如山泉流暢。按五聲音階定弦,極具*民族特色。箏的音域?qū)拸V,音色明亮、清脆。吟揉等手法的運(yùn)用,它與人聲十分近似,演奏起 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2020-03-08

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  • 鋼琴

    授課學(xué)校:鄭州華樂(lè)鋼琴藝術(shù)培訓(xùn)中心 166人看過(guò)

    華樂(lè)鋼琴藝術(shù)中心成立于2012年,位于北環(huán)路索凌路瑞祥花園。本中心是一所專業(yè)做音樂(lè)培訓(xùn)的教育機(jī)構(gòu),中心開設(shè)有: 鋼 琴、電子琴、聲 樂(lè)、高考音樂(lè)(樂(lè) 理、視 唱、練 耳)等。辦學(xué)宗旨:專業(yè)的師資力量,特色化的教 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2016-06-26

    13027746829立即報(bào)名
  • 婚禮主持專業(yè)班

    授課學(xué)校:鄭州書恒銘朗主持培訓(xùn)中心 75人看過(guò)

    招生對(duì)象:1.年齡在18——50歲之間2.性格開朗、熱愛(ài)舞臺(tái)主持事業(yè);3.普通話標(biāo)準(zhǔn),想要改變自己的人4.有改善目前生活狀態(tài)之強(qiáng)烈愿望者。5.想利用業(yè)余時(shí)間增加自身收入的人群[婚禮主持人收益]*婚禮主持人600-1000元 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2016-08-04

    0371-55555158立即報(bào)名
  • 商務(wù)主持專業(yè)班

    授課學(xué)校:鄭州書恒銘朗主持培訓(xùn)中心 99人看過(guò)

    招生對(duì)象:??1.希望全面提高自己主持水平的專業(yè)或非專業(yè)商務(wù)活動(dòng)主持人,2.普通話標(biāo)準(zhǔn)3.想提高自己的商務(wù)主持水平的人群4.想專兼職從事商務(wù)活動(dòng)主持的人士學(xué)習(xí)內(nèi)容:1.商務(wù)主持人需具備的基本素質(zhì)2.商務(wù)禮儀與形體 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2016-08-04

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  • 婚慶策劃

    授課學(xué)校:鄭州書恒銘朗主持培訓(xùn)中心 85人看過(guò)

    招生對(duì)象1、在職婚禮策劃人員2、熱愛(ài)婚禮行業(yè)者3、對(duì)婚禮策劃有天賦和興趣的人員4、有志將來(lái)在婚禮策劃行業(yè)得到深造的人士婚慶談單策劃班內(nèi)容:1.婚禮策劃師的定義概念2.中西方婚禮習(xí)俗的掌握3.現(xiàn)代婚禮漢唐婚禮、中 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2016-08-04

    0371-55555158立即報(bào)名
  • 鄭州成人播音主持培訓(xùn)

    授課學(xué)校:河南大道中視藝術(shù)教育機(jī)構(gòu) 122人看過(guò)

    六、培訓(xùn)主題內(nèi)容◎ 語(yǔ)音規(guī)范篇1、普通話聲母、韻母的訓(xùn)練2、普通話聲調(diào)的訓(xùn)練3、普通話語(yǔ)流音變的訓(xùn)練4、科學(xué)發(fā)聲呼吸控制訓(xùn)練5、聲音共鳴、彈性訓(xùn)練6、嗓音保護(hù)與不正確用聲糾正◎ 語(yǔ)言表達(dá)篇1、給自己的聲音充滿 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2016-08-12

    0371—66669191立即報(bào)名
  • 鄭州中招藝術(shù)特長(zhǎng)播音主持培訓(xùn)

    授課學(xué)校:河南大道中視藝術(shù)教育機(jī)構(gòu) 62人看過(guò)

    六、培訓(xùn)主題內(nèi)容◎ 語(yǔ)音規(guī)范篇1、普通話聲母、韻母的訓(xùn)練2、普通話聲調(diào)的訓(xùn)練3、普通話語(yǔ)流音變的訓(xùn)練4、科學(xué)發(fā)聲呼吸控制訓(xùn)練5、聲音共鳴、彈性訓(xùn)練6、嗓音保護(hù)與不正確用聲糾正◎ 語(yǔ)言表達(dá)篇1、給自己的聲音充滿 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2016-08-12

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  • 何為詠春拳學(xué)?鄭州精武會(huì)詠春拳

    授課學(xué)校:精武會(huì)詠春拳館 617人看過(guò)

    鄭州詠春拳培訓(xùn)*精武會(huì)詠春拳館!葉問(wèn)黃淳梁李恒昌一脈傳承,葉問(wèn)詠春正統(tǒng)傳人親自授課!以傳統(tǒng)的詠春拳教練模式,培養(yǎng)詠春拳傳承人,促進(jìn)詠春拳文化在中原地區(qū)傳播發(fā)展! 精武會(huì)詠春拳會(huì)館由鄭州精武會(huì)文化傳播 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2016-10-28

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  • 民族舞舞蹈藝考課程

    授課學(xué)校:河南舞之韻文化傳播有限公司 231人看過(guò)

    版權(quán)歸作者所有,任何形式轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系作者。作者:北盟藝考(來(lái)自豆瓣)來(lái)源:北盟藝考培訓(xùn)中心,多年來(lái)專業(yè)過(guò)關(guān)率一直名列前茅,被學(xué)生奉為舞蹈高考專家。曾幫助千名學(xué)生順利 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2016-10-25

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  • 鄭州市詠春拳館教你學(xué)習(xí)真正的詠春拳

    授課學(xué)校:精武會(huì)詠春拳館 722人看過(guò)

    鄭州詠春拳培訓(xùn)*精武會(huì)詠春拳館!葉問(wèn)黃淳梁李恒昌一脈傳承,葉問(wèn)詠春正統(tǒng)傳人親自授課!以傳統(tǒng)的詠春拳教練模式,培養(yǎng)詠春拳傳承人,促進(jìn)詠春拳文化在中原地區(qū)傳播發(fā)展!鄭州精武會(huì)詠春拳會(huì)館(暨鄭州市武術(shù)協(xié)會(huì) [查看詳情]

    更新時(shí)間:2016-10-28

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  • 鄭州精武會(huì)詠春拳館成功舉辦首屆李恒昌詠春拳學(xué)...

    授課學(xué)校:精武會(huì)詠春拳館 623人看過(guò)

    為滿足鄭州及周邊地區(qū)本體系學(xué)員們以及廣大詠春愛(ài)好者的需求,由*詠春拳學(xué)總會(huì)主辦、哲拳國(guó)藝(深圳)有限公司及*詠春拳學(xué)各分會(huì)聯(lián)合協(xié)辦,鄭州精武會(huì)詠春拳會(huì)館承辦的河南鄭州*屆《詠春拳學(xué) 小念頭講習(xí)會(huì) [查看詳情]

    更新時(shí)間:2016-10-28

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  • 2016年第二屆*詠春拳高級(jí)師資培訓(xùn)班完美結(jié)業(yè)

    授課學(xué)校:精武會(huì)詠春拳館 893人看過(guò)

    詠春拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的*拳種,其技法獨(dú)特、內(nèi)涵豐富。特別隨著電影《葉問(wèn)》、《一代宗師》等影視劇的熱播,掀起了國(guó)內(nèi)外對(duì)詠春拳的熱議與追捧。為更好的推廣詠春拳,2016年8月5-9日,由**總局武術(shù)研究院、 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2016-11-07

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  • 傳統(tǒng)詠春拳班(成人班)授課時(shí)間表及各班收費(fèi)

    授課學(xué)校:鄭州市詠春拳研究會(huì)南浦分校 402人看過(guò)

    學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)習(xí)理念1)教習(xí)詠春拳基本功,小念頭、尋橋、標(biāo)指等拳術(shù)動(dòng)作套路、木人樁法、單雙黐手、實(shí)戰(zhàn)技法等教學(xué)理論,歷史背景,傳統(tǒng)文化,應(yīng)用法,建立有效的發(fā)拳基礎(chǔ),建立有效的攻擊距離之概念,建立對(duì)抗經(jīng)驗(yàn) [查看詳情]

    更新時(shí)間:2016-11-07

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  • 鄭州茶藝師培訓(xùn)班

    授課學(xué)校: 369人看過(guò)

    高級(jí)茶藝師資格證書考試 昔和茶道 高級(jí)評(píng)茶員資格證書考試中心鄭州昔和茶道茶藝師、評(píng)茶員培訓(xùn)中心《茶藝師全科班》:學(xué)費(fèi)1080元!《高級(jí)茶藝師、評(píng)茶員培訓(xùn)班》學(xué)費(fèi)1980元!理論知識(shí)+實(shí)踐操作+名茶品鑒+茶葉鑒別+茶 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-02-19

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  • 肚皮舞減肥美體七字訣

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 174人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀: 肚皮舞是對(duì)女性非常好的舞蹈,是一種全身性運(yùn)動(dòng),對(duì)身體各個(gè)部位的靈活性要求很高,它可以讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng),減肥塑形效果非常好。下面我們就介紹一 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-01

    0371-55689589立即報(bào)名
  • 練習(xí)肚皮舞對(duì)子宮的好處和作用

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 170人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀: “肚皮舞在扭動(dòng)中消耗熱量,對(duì)于腰腹部的贅肉有明顯的收緊效果。此外,肚皮舞作為一種全身的舞蹈運(yùn)動(dòng),可以讓腿部、臀部、肩膀、頸部、手臂都得到充分的活動(dòng),從而舒活筋骨,增強(qiáng)身體 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-01

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  • 交誼舞的步法“三要素”

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 211人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀: 交誼舞,不管是哪一個(gè)舞種,不管跳的怎么復(fù)雜,它都是一步一步“走”出來(lái)的。而在這每一步中,都包含著速度、距離和方向。我們把它歸納成“步速、步距、出步方向”。這就是我們所說(shuō)的 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-04

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  • 交誼舞步法練習(xí)注意事項(xiàng)

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 262人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀:交誼舞,不管是哪一個(gè)舞種,不管跳的怎么復(fù)雜,它都是一步一步“走”出來(lái)的。而在這每一步中,都包含著速度、距離和方向。我們把它歸納成“步速、步距、出步方向”。這就是我們所說(shuō)的: [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-04

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  • 鄭州宇晴舞蹈之瘦腿瑜伽九招式塑造纖纖細(xì)腿

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 143人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀:動(dòng)作一頭朝上平躺在地墊上,腳掌著地并彎曲膝蓋,兩手置于腦后撐住頭部后方,并慢慢抬起肩膀離地,同時(shí)微微轉(zhuǎn)動(dòng)頭部偏向右側(cè)。動(dòng)作二接著上一個(gè)姿勢(shì),將雙腿慢慢向上抬起,右腿呈彎曲狀 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-03

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  • 鄭州宇晴舞蹈之在芭蕾舞中怎樣才能跳出持久又快...

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 162人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀:【保持積極的態(tài)度】 首先而且最重要的,如果你自己就不認(rèn)為你能夠完成旋轉(zhuǎn)或者認(rèn)為這太難了,那你就肯定轉(zhuǎn)不好。其實(shí),只要進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練并保持正確的態(tài)度,無(wú)論胖瘦,任何體形的人都 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-03

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  • 鄭州宇晴舞蹈之舞蹈專業(yè)古典舞中氣息同樣重要

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 135人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀: 舞蹈中的氣是指人們的呼吸在形體動(dòng)作中的藝術(shù)化。*古代舞蹈以氣作為外部姿態(tài)的推動(dòng)力,還注重對(duì)氣的流動(dòng)形態(tài)的體驗(yàn)和模仿。舞蹈形體訓(xùn)練是培養(yǎng)舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)能力的開端,通過(guò)訓(xùn)練可 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-03

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  • 鄭州宇晴舞蹈之跳爵士舞的好處

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 140人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀:爵士舞屬于有氧運(yùn)動(dòng),根據(jù)美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)的建議,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈時(shí)間在30-50分鐘,便會(huì)塑造出魔鬼身材。資料顯示,在爵士舞的鍛煉過(guò)程中,隨著時(shí)間的延長(zhǎng),脂肪的供能比例 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-03

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  • 鄭州宇晴舞蹈之拉丁舞如何教男士化好妝

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 254人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀:舞場(chǎng)上的男士狂野性感而又不失高貴多情,除了身體姿態(tài)動(dòng)作可以體現(xiàn)這種感覺(jué)外,服裝和妝容也是很重要的。在比較專業(yè)的舞場(chǎng)上,男士也需要化個(gè)恰到好處的淡妝。這里簡(jiǎn)單介紹一下男士拉丁 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-03

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  • 學(xué)拉丁舞訣竅之扭腰的練習(xí)方法

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 384人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀:初學(xué)者覺(jué)得自己扭腰好難啊,自己扭起來(lái)怪怪的,不大好看!扭腰在拉丁舞里面很重要,大部分動(dòng)作都是由腰部的前后擺動(dòng)來(lái)完成的,怎樣很快的學(xué)會(huì)拉丁舞扭腰的練習(xí),那么我就為您說(shuō)幾個(gè)練習(xí) [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-04

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  • 性感肚皮舞瘦身 瘦也要瘦得性感

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 236人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀:風(fēng)情的肚皮舞減肥操動(dòng)作非常的性感。經(jīng)常練肚皮舞不僅僅可以提升氣質(zhì),同時(shí)還能有效減肥瘦腰腹。推薦給有興趣練習(xí)肚皮舞的美眉們?nèi)齻€(gè)簡(jiǎn)單的減肥動(dòng)作,在性感的扭動(dòng)中就能燃燒身上的脂肪 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-04

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