授課學校:徐州減肥達人訓練營 596人看過
狂暴燃脂——TABATA源于日本的一種高強度訓練模式,訓練過程中訓練與休息相互穿插,縮短了訓練時間,增加訓練強度。訓練效果:研究表 [查看詳情]
更新時間:2024-12-18
授課學校:徐州減肥達人訓練營 596人看過
狂暴燃脂——TABATA源于日本的一種高強度訓練模式,訓練過程中訓練與休息相互穿插,縮短了訓練時間,增加訓練強度。訓練效果:研究表 [查看詳情]
更新時間:2024-12-18
授課學校:徐州減肥達人訓練營 485人看過
脂日可DIE采用搭檔分組訓練,有氧與力量相結(jié)合,利用不同重量針對肌肉反復(fù)刺激,達到增肌塑形的效果,燃脂的同時提高基礎(chǔ)代謝。訓練 [查看詳情]
更新時間:2024-12-20
課程頻道為您提供最新課程課程查詢,在此有大量最新課程學校供您選擇,如果沒有找到合適的課程,可以提交課程需求,我們會為您推薦合適的課程。
幫我選課