Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 跳舞,不要跑步!最近在美國出版的《跳舞!不要跑步》一書中,作者史塔曼博士指出:“健身要求邁大步,速度要跟弦律走,雙臂擺動(dòng),抬頭挺胸?!笔匪┦空f:“之所以推薦大家跳舞而不 [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-10-12
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 跳舞,不要跑步!最近在美國出版的《跳舞!不要跑步》一書中,作者史塔曼博士指出:“健身要求邁大步,速度要跟弦律走,雙臂擺動(dòng),抬頭挺胸?!笔匪┦空f:“之所以推薦大家跳舞而不 [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-10-12
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校跳舞能練到身體各個(gè)部位頭腦——促使腦部釋放內(nèi)啡肽,使心情愉悅。肺部——增加肺活量、降低嗜煙者對吸煙的渴望。背部——加強(qiáng)背肌力量,且對背部傷害較小。腿腳——跳舞相當(dāng)于對骨骼進(jìn)行 [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-10-14
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校長期堅(jiān)持舞蹈,我們的身體會(huì)發(fā)生什么變化?5、肺部及呼吸系統(tǒng):長期進(jìn)行舞蹈球鍛煉使肺功能變強(qiáng),增大肺活量——進(jìn)行規(guī)律性的長期跳舞可發(fā)達(dá)肺部呼吸肌,使每次換氣量變大,肺功能增強(qiáng)。6 [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-10-15
Alan舞藝社國際舞舞蹈培訓(xùn)學(xué)校長期堅(jiān)持舞蹈,我們的身體會(huì)發(fā)生什么變化?7、腹部:平坦或者腹肌溝明顯的腹部是很多人的夢想,很多健身教練的建議以及網(wǎng)絡(luò)瘋傳的腹肌撕裂者等練習(xí)能夠幫你把腹肌練的更強(qiáng)大,但你還需 [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-10-16
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校長期堅(jiān)持舞蹈,我們的身體會(huì)發(fā)生什么變化?9、膝蓋:有人說跳舞百利唯傷一膝,這話是有一定道理的。大多數(shù)堅(jiān)持跳舞的人都或多或少受到過膝傷的困擾。但同多位堅(jiān)持跳舞十年以上的愛好者交 [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-10-17
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校跳舞會(huì)給你帶來什么好處1. 跳舞能增強(qiáng)心臟功能,使心臟慢而有力。2. 跳舞能增強(qiáng)血管彈性,減少血管破裂的可能性。3. 跳舞能增強(qiáng)肌肉力量,強(qiáng)健腿足、筋骨,并能使關(guān)節(jié)靈活,促進(jìn)人體血液 [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-10-19
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校舞蹈由舞者的動(dòng)作表現(xiàn)出來,舞蹈離不開舞者。但如果舞者擺脫不了身體的束縛,其舞蹈也將是生硬的、沒有靈性的。很多舞者過多的追求舞蹈動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)與優(yōu)美,認(rèn)為舞蹈動(dòng)作是最重要的。其實(shí)不 [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-10-21
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校學(xué)習(xí)爵士舞的七大要點(diǎn)一、心肺耐力一般爵士舞的一個(gè)動(dòng)作組合之時(shí)間不是很長,但組合和組合之間的休息時(shí)間往往很短,所以如果學(xué)習(xí)者的心肺耐力較好時(shí),一般在多次重覆動(dòng)作組合后仍保持好的 [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-10-22
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 學(xué)習(xí)爵士舞的七大要點(diǎn)六、靈巧度 爵士舞中常利用不同方向和不同水平的動(dòng)作來增加刺激和娛樂性,所以舞者的動(dòng)作必須靈巧純熟,轉(zhuǎn)向的時(shí)候角度更需準(zhǔn)確迅速 七、平衡力 動(dòng)態(tài)平衡的能力在爵 [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-10-24
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校學(xué)習(xí)爵士舞的十大誤區(qū)誤區(qū)一、害羞、不敢跳,動(dòng)作放不開。這個(gè)是每個(gè)初學(xué)者*道關(guān),也是學(xué)習(xí)爵士或者是其他舞種必須克服的最基本的問題。不管做什么事情,實(shí)踐最重要,尤其是學(xué)習(xí)舞蹈, [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-10-25
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校馬云告訴你 通過舞蹈可以收獲什么馬云年輕時(shí)為什么要跳舞,要表演?從表演角度*解析,您且來看看有沒有道理,健身、練體型、練氣質(zhì),這些顯然不是創(chuàng)業(yè)者出身的馬先生看中的,那他想通 [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-11-02
年底將至,各大公司的年會(huì)也將進(jìn)入到緊鑼密鼓的準(zhǔn)備階段。年會(huì)節(jié)目里面,最精彩的永遠(yuǎn)都是舞蹈類節(jié)目。Alan舞藝社為您提供助力,讓您在年會(huì)表演中脫穎而出。 Alan舞藝社年會(huì)編導(dǎo)團(tuán)隊(duì),由2013年央視新春原創(chuàng)春晚,cct [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-11-05
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 舞者以約定俗成的動(dòng)作開始了舞蹈,進(jìn)入了狀態(tài),此時(shí)就不應(yīng)是單純的動(dòng)作,如果只有單純的動(dòng)作,那這支舞蹈只能稱為一次運(yùn)動(dòng),而不是藝術(shù)。從動(dòng)作開始進(jìn)入舞蹈狀態(tài)的舞者,應(yīng)該迅速的忘記 [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-11-06
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校進(jìn)入冬季,又到了年會(huì)時(shí)節(jié),各大公司各出奇招,都想辦一場視覺盛宴的年會(huì),既想節(jié)目新穎又不失時(shí)尚?大連Alan舞藝社專業(yè)年會(huì)舞蹈編排,業(yè)界有良好的口碑和雄厚的師資.為你打造*,最時(shí) [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-11-11
授課學(xué)校:大連新舞紀(jì)舞蹈工作室 538人看過
中午會(huì)員班零基礎(chǔ)入門皆可直接跟班學(xué)習(xí)。無需等待。上課時(shí)間:周二、周四、周五中午11:45—15:45一小時(shí)。一個(gè)月12堂課 [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-12-08
授課學(xué)校:大連新舞紀(jì)舞蹈工作室 577人看過
晚上會(huì)員班零基礎(chǔ)入門皆可直接跟班學(xué)習(xí)。無需等待。上課時(shí)間:工作日周一周三周五晚上18:30—19:30每周三堂課,一個(gè)月12堂課。 [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-12-08
授課學(xué)校:大連新舞紀(jì)舞蹈工作室 535人看過
上課時(shí)間:周六下午13:00—15:00,周日下午:16:00—18:00課時(shí)為兩個(gè)小時(shí),一個(gè)月八堂課,共計(jì)16個(gè)小時(shí),一個(gè)月內(nèi)有效。 [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-12-08
授課學(xué)校:大連新舞紀(jì)舞蹈工作室 511人看過
爵士舞上課時(shí)間為工作日的周二周四晚上六點(diǎn)到七點(diǎn),零基礎(chǔ)入門皆可跟班學(xué)習(xí),無需等待。 [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-12-08
授課學(xué)校:大連新舞紀(jì)舞蹈工作室 682人看過
時(shí)間為每周日晚上18:30—19:30.課時(shí)一小時(shí),每周一堂形體芭蕾課,一個(gè)月四堂課。月卡一個(gè)月內(nèi)有效。 [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-12-09
授課學(xué)校:大連新舞紀(jì)舞蹈工作室 545人看過
初級班30天,零基礎(chǔ)入門,周一到周三下午一點(diǎn)到三點(diǎn)兩個(gè)小時(shí)基本功訓(xùn)練+成品舞訓(xùn)練。周四下午兩點(diǎn)到三點(diǎn)一個(gè)小時(shí)基本功訓(xùn)練。連報(bào)初+中+高6200元。一學(xué)期總學(xué)習(xí)時(shí)間不少于120個(gè)課時(shí),一學(xué)期學(xué)習(xí)長度3到4個(gè)月,每期學(xué) [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-12-09
授課學(xué)校:大連新舞紀(jì)舞蹈工作室 550人看過
中級班30天,零基礎(chǔ)入門,周一到周三下午三點(diǎn)到五點(diǎn)兩個(gè)小時(shí)基本功訓(xùn)練+成品舞訓(xùn)練。周四下午三點(diǎn)到四點(diǎn)一個(gè)小時(shí)基本功訓(xùn)練。連報(bào)初+中+高6200元。一學(xué)期總學(xué)習(xí)時(shí)間不少于120個(gè)課時(shí),一學(xué)期學(xué)習(xí)長度3到4個(gè)月,每期學(xué) [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-12-09
授課學(xué)校:大連新舞紀(jì)舞蹈工作室 605人看過
高級班30天,零基礎(chǔ)入門,周一到周三下午三點(diǎn)到五點(diǎn)兩個(gè)小時(shí)基本功訓(xùn)練+成品舞訓(xùn)練。周四下午三點(diǎn)到四點(diǎn)一個(gè)小時(shí)基本功訓(xùn)練。連報(bào)初+中+高6200元。一學(xué)期總學(xué)習(xí)時(shí)間不少于120個(gè)課時(shí),一學(xué)期學(xué)習(xí)長度3到4個(gè)月,每期學(xué) [查看詳情]
更新時(shí)間:2014-12-09
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校三月不減肥,四月徒傷悲,五月路人雷,六月男友沒,七月被曬黑,八月待室內(nèi),九月九月更加肥!十月相親累,十一月無人陪,十二月無三圍,一月肉更肥,二月不知誰......”Alan舞藝社期待您 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-03-12
Alan舞藝社歡迎各地喜歡舞蹈的朋友前來進(jìn)修,這里有最前衛(wèi)的舞蹈理念,*的舞蹈老師,手把手教課,老師均受過高等*培訓(xùn),來到舞藝社學(xué)習(xí)的朋友都會(huì)喜歡上這里,學(xué)習(xí)氛圍好,環(huán)境好,最主要是讓您在塑身減肥的同 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-03-13
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校舞蹈不是年輕人的專利,愛自己的身體,無論它是什么樣子,當(dāng)你愿意接納并呈現(xiàn)它時(shí),你所做的一切動(dòng)作都成為了舞蹈。真正的年輕與年齡無關(guān)。想讓自己保持年輕和健康的身體,那就趕快加入我 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-03-15
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 “練舞不練功,到老一場空”這句中的基本功,就是用你的“動(dòng)力”跳最簡單的基本步,能夠?qū)ι瞎?jié)奏,而且“動(dòng)力”能夠與節(jié)奏吻合就是基本功。我們在觀看大師的舞蹈表演時(shí),不難發(fā)現(xiàn),他們 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-03-17
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校新手怎樣跳出具有力量感的爵士舞Q:我跳舞感覺動(dòng)作都到位了,但效果并不理想,感覺不好看,怎樣才能跳出JAZZ的那種味道?A:很多學(xué)生跳舞很像跳健美操,就是動(dòng)作一板一眼很有力度,但是缺 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-03-18
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校爵士舞比較簡單易學(xué),并吸取專業(yè)舞蹈中大眾能接受的精華,每個(gè)接受訓(xùn)練過的人都能迅速掌握。 由于舞姿優(yōu)美,加上三拍子的音樂又是那么動(dòng)人,抒情中帶有些許的浪漫與哀怨氣息,因此極受歡 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-03-20
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校,針對社會(huì)上很多沒有舞蹈基礎(chǔ),但希望能在短時(shí)間內(nèi)使自己的舞蹈能力有明顯提高的學(xué)員,提供了教學(xué)平臺(tái)。由業(yè)內(nèi)資深的老師執(zhí)教,使每個(gè)學(xué)員都能在短期內(nèi)學(xué)會(huì)舞蹈,并能獨(dú)立完成舞蹈表演Al [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-03-21
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校有想學(xué)流行爵士舞的MM嗎?現(xiàn)在可以來這里來學(xué)習(xí): ●韓國米娜 李孝莉 蔡妍爵士舞、●美國辣妹組合 布蘭妮 碧昂斯 LADY GAGA爵士舞、 ●性感椅子舞、 ●高跟鞋爵士TABLE舞、●帽子舞等…… [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-03-24
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校再忙也要跳舞跳舞與不跳舞的人,在每天看來沒有任何區(qū)別。在每月看來差異也是微乎其微,在每年看來差距雖然明顯,但好像也沒什么了不起的。但在每5年來看的時(shí)候,那就是身體和精神狀態(tài)的 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-03-25
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校一般的女人不跳舞、跳舞的女人不一般!要娶就娶愛舞蹈的女孩紙!跳舞女人不一般!1她的身體一定非常健康舞蹈的養(yǎng)生功效已經(jīng)是眾所周知的事實(shí)。舞蹈不僅可以抗癌、延壽,還可以預(yù)防心臟病 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-03-26
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校爵士舞是一種富有動(dòng)感的大眾化舞蹈,是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可以自由自在的跳,不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài),但和的士高舞那種完 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-03-27
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校爵士舞的特征是可自由自在的跳,不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態(tài),但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同,它在自由之中仍有一種規(guī)律的存在……爵士舞成了 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-03-31
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校爵士基礎(chǔ)班爵士基礎(chǔ)班是專門針對0基礎(chǔ)的學(xué)員開設(shè)的班級,導(dǎo)師會(huì)從爵士基本功講起,教學(xué)細(xì)致入微,講授爵士基本功姿勢的要領(lǐng)、動(dòng)作的發(fā)力點(diǎn),配合簡單的舞段教學(xué)讓學(xué)員學(xué)會(huì)初級地運(yùn)用基本 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-04-01
寫給夢想也許,你曾為了“所謂目標(biāo)”錯(cuò)過了快樂,曾為“所謂成長”錯(cuò)過了放肆,曾為“所謂責(zé)任”錯(cuò)過了任性;回想初衷,回想理想,是否該為當(dāng)時(shí)的夢做點(diǎn)什么呢?Alan舞藝社國際舞蹈學(xué)校“爵士舞教練班,鋼管舞教練班 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-04-02
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校爵士舞初中高級教練導(dǎo)師培訓(xùn)初級階段:身體素質(zhì)訓(xùn)練,爵士舞起源與發(fā)展,身體分離,初級組合學(xué)習(xí),樂感訓(xùn)練,舞蹈氣質(zhì)培養(yǎng)。 中級階段:體適能訓(xùn)練,身體分離度訓(xùn)練,舞感訓(xùn)練,中級組合 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-04-03
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校爵士舞,音樂融合了JAZZ、迪斯高、嘻哈等多種元素,舞蹈更有表現(xiàn)力,追求快樂、活潑、性感又自我的感覺。越來越多的女性朋友愛上跳爵士,迷上這種最健康、性感的塑身舞蹈.Alan舞藝社教你 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-04-08
授課學(xué)校:沈陽威思麗企業(yè)管理有限公司 582人看過
初級:200個(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作+ 6支初級舞蹈2880元中級:100種中級技巧+ 10支中級舞蹈3880元課程內(nèi)容:無需舞蹈基礎(chǔ),從0開始教,學(xué)習(xí)入門肚皮舞教學(xué)理論,熟練的掌握肚皮舞基本動(dòng)作(基本姿勢、腰部姿勢、胯部姿勢、腿部姿勢 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-04-08
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校應(yīng)廣大舞蹈愛好者需要,Alan舞藝社舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)常年開設(shè)各類舞蹈培訓(xùn)課程。學(xué)員沒有年齡、身材條件等限制,有無舞蹈基礎(chǔ)均可報(bào)名。舞蹈課程分為業(yè)余班,初級班、中級班、高級班、少兒班, [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-04-09
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