授課學(xué)校：尚武領(lǐng)舞培訓(xùn)學(xué)校 2227人看過

形體芭蕾課火熱報名中芭蕾形體課教學(xué)進度(*學(xué)期)課次 教 學(xué) 內(nèi) 容一 1、介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、要求；芭蕾形體課特點及作用；2、學(xué)習(xí)芭蕾形體基礎(chǔ)訓(xùn)練：手形、手的基本位置、把桿基本練習(xí)、上身姿態(tài)、腳的位置；3、 [查看詳情]

更新時間:2012-04-19

授課學(xué)校：尚武領(lǐng)舞培訓(xùn)學(xué)校 408人看過

大眾健身班類　型：運動減肥主題動作：桿下劈腿、下胯、桿上攀登、旋轉(zhuǎn)等減肥秘笈：有氧呼吸、全身血液循環(huán)運 動 量：500卡路里/小時減肥力度： ★★★★★健身班大課卡類價格有效期課時月卡68040 天10 次大課季卡10 [查看詳情]

更新時間:2012-04-19