授課學(xué)校：邯鄲減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng) 687人看過(guò)

VIPR能量桶能量桶的功能性訓(xùn)練，搭起了動(dòng)作訓(xùn)練與肌力訓(xùn)練間的橋梁，用來(lái)進(jìn)行舉、提、推、擲、扭及移位等練習(xí)。訓(xùn)練效果：提高關(guān) [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-20

授課學(xué)校：邯鄲減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng) 599人看過(guò)

Miniband彈力圈塑形采用經(jīng)濟(jì)適用且便攜的彈力圈進(jìn)行身體塑形訓(xùn)練，深度刺激肌肉的募集感，對(duì)于日常訓(xùn)練其他動(dòng)作的規(guī)范性進(jìn)一步加 [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-17

授課學(xué)校：邯鄲減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng) 937人看過(guò)

代謝提升-徒手力量徒手訓(xùn)練是利用自重進(jìn)行訓(xùn)練的方法，動(dòng)作難度有高有低，這些動(dòng)作可以鍛煉我們的核心肌群，手臂的力量，提高自 [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-12

授課學(xué)校：邯鄲減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng) 604人看過(guò)

泵感器械多以固定器械及力量器械為主，是一種抗阻力量型訓(xùn)練課程。相較于自由器械訓(xùn)練，肌肉收縮感受更好、動(dòng)作更容易掌握、更加 [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-15

授課學(xué)校：邯鄲減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng) 615人看過(guò)

CrossFit交叉訓(xùn)練CrossFit交叉訓(xùn)練是一種包括體能、力量、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性等元素的一種功能性訓(xùn)練體系。訓(xùn)練效果： [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-18

授課學(xué)校：邯鄲減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng) 759人看過(guò)

Gametariner游戲體能大師為了讓課程更加生動(dòng)、豐富、有趣，課程形式更加多樣化而設(shè)置的課程。讓學(xué)員更加專注的投入課程當(dāng)中，激 [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-16

授課學(xué)校：邯鄲減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng) 572人看過(guò)

激情狂歡-動(dòng)感單車(chē)新潮的室內(nèi)自行車(chē)項(xiàng)目，被稱之為“脂肪燃燒彈”，跟著的音樂(lè)創(chuàng)造出的運(yùn)動(dòng)氛圍，是激動(dòng)人心的萊美項(xiàng)目之一。訓(xùn) [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-15

授課學(xué)校：邯鄲減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng) 688人看過(guò)

脂日可DIE采用搭檔分組訓(xùn)練，有氧與力量相結(jié)合，利用不同重量針對(duì)肌肉反復(fù)刺激，達(dá)到增肌塑形的效果，燃脂的同時(shí)提高基礎(chǔ)代謝。 [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-20

授課學(xué)校：邯鄲減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng) 589人看過(guò)

狂暴燃脂——TABATA源于日本的一種高強(qiáng)度訓(xùn)練模式，訓(xùn)練過(guò)程中訓(xùn)練與休息相互穿插，縮短了訓(xùn)練時(shí)間，增加訓(xùn)練強(qiáng)度。訓(xùn)練效果：研 [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-18

授課學(xué)校：邯鄲減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng) 725人看過(guò)

強(qiáng)化體能訓(xùn)練兩人一組相互搭檔，讓彼此互相監(jiān)督、互相鼓勵(lì)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成自己的訓(xùn)練動(dòng)作。訓(xùn)練效果：本課程側(cè)重?zé)o氧訓(xùn)練， [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-17

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬(wàn)舞蹈健身中心 1077人看過(guò)

喜歡韓國(guó)熱舞的朋友們，不要在發(fā)愁學(xué)不到真正的韓國(guó)舞，最前衛(wèi)，*的韓舞風(fēng)暴降臨石家莊A-one專業(yè)舞蹈培訓(xùn)基地了A-one舞蹈工作室，現(xiàn)聘請(qǐng)遠(yuǎn)赴韓國(guó)學(xué)習(xí)進(jìn)修韓國(guó)舞教練授課，采用先進(jìn)的教學(xué)理念與授課方式，讓您輕 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-11-17

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬(wàn)舞蹈健身中心 759人看過(guò)

在冬天來(lái)臨之際，不要在因?yàn)楹涠阍诩依?，趕快行動(dòng)起來(lái)，學(xué)習(xí)一種舞蹈，對(duì)自己有所特長(zhǎng)，對(duì)想要減肥的MM更是達(dá)到效果，我舞蹈培訓(xùn)基地，現(xiàn)開(kāi)設(shè)瘦身爵士舞，鋼管舞，街舞(poping)等,各類(lèi)減肥效果甚好舞蹈！ 我們的專 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-12-07

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬(wàn)舞蹈健身中心 955人看過(guò)

在冬天來(lái)臨之際，不要在因?yàn)楹涠阍诩依?，趕快行動(dòng)起來(lái)，學(xué)習(xí)一種舞蹈，對(duì)自己有所特長(zhǎng)，對(duì)想要減肥的MM更是達(dá)到效果，我舞蹈培訓(xùn)基地，現(xiàn)開(kāi)設(shè)瘦身韓國(guó)舞出汗多，達(dá)到理想的減肥效果，想擁有優(yōu)美的身材，那就趕快加 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-12-18

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬(wàn)舞蹈健身中心 1257人看過(guò)

愛(ài)她就送她張舞蹈培訓(xùn)卡寒冷的冬季、圣誕節(jié)即將到臨之際，那些男孩子要琢磨給女朋友準(zhǔn)備禮物了，往常年代的巧克力，蘋(píng)果鮮花都送的太多了，何不嘗試下給女朋友準(zhǔn)備一個(gè)驚喜呢？如果你的女朋友喜歡舞蹈，如果想讓她提 [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-12-17

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬(wàn)舞蹈健身中心 1302人看過(guò)

在冬天來(lái)臨之際，不要在因?yàn)楹涠阍诩依铮矚g健身、舞蹈、并想擁有驕人身材，想要減肥的MM不要在沉默了，不要在對(duì)自己沒(méi)有信心了，加入我們瘦身韓國(guó)行列中來(lái)吧！不論您的年齡，不論您的舞蹈基礎(chǔ)，我們只需要你對(duì)自 [查看詳情]

更新時(shí)間:2012-01-30

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬(wàn)舞蹈健身中心 902人看過(guò)

形體課是指一門(mén)通過(guò)引用舞蹈中基本功訓(xùn)練的方法為主要手段，結(jié)合音樂(lè)針對(duì)人的基本姿態(tài)進(jìn)行的身體活動(dòng)練習(xí)，主要目的是融健身、健心、健美為一體，塑造優(yōu)美體形及姿態(tài)和加強(qiáng)形體美的審美教育課程。形體課是以健美練習(xí) [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-04-13

授課學(xué)校：石家莊橋西誒萬(wàn)舞蹈健身中心 898人看過(guò)

圣誕舞會(huì)不跳舞、你out了！趕快行動(dòng)、讓自己成為“聚會(huì)舞娘”不要再沉默了、舞會(huì)上我們讓你成為焦點(diǎn)！?。?！ 【輕歌曼舞 夜更撩人】相信你圣誕夜不會(huì)宅在家了，參加patty吧！不要再被朋友嘲笑OUT了，不要再為圣誕節(jié) [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-12-17