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更新時間:2024-12-22戀愛技巧成長課
認識親密關系?走出相處困局?把控幸福生活
親密關系中
你是否也有這樣的困擾?
為什么在關系中經(jīng)常抱怨,卻很難改變?
總和伴侶起沖突,卻不知道如何化解?
如何平衡家庭關系,家庭成員和睦相處?
這時你需要一套系統(tǒng)的親密關系必修課
課程亮點
1.模塊,教你學會處理關系問題]
模塊一,打開視野 關系更舒服
模塊二,接納不同 關系有尊重
模塊三,交流需求 關系更深度
模塊四,解開心結(jié) 關系變清爽
模塊五,告別過往 關系更明朗
2. 17節(jié)課專題學習,15+場景分析
親密三元素
一致與互補
關系平衡 行為模式
個體白由
改變阻力
打破重復
立足邊界
3. 從理論到實戰(zhàn),解決關系危機
誤區(qū)分析 + 技巧方法+場景練習+ 學完就能用上的實戰(zhàn)總結(jié)技巧
幫助10000+學員解決婚姻情感問題
課程大綱
模塊 |17節(jié)精品課|15+應用場景
【模塊一】關系的開啟期
1. 親密關系模型:什么能讓我們親密?
2.一致性和互補性:性格不同怎么辦?
3.個體化的自由:如果選擇單身會怎樣?
【模塊二】 關系的進階期
1感受覺察:為什么跟ta說話容易生氣?
2行為模式:為什么ta一點都不理解我?
3改變阻力:為什么光抱怨不改變?
【模塊二】 關系的守護期
1 立足邊界:為什么經(jīng)常好心沒好報?
2 解決取向:如何避免原地打轉(zhuǎn)?
3 資源取向:提出資源,卻不被接受?
【模塊四】 關系的危機期
1.孩子篇:伴侶與孩子的平衡?
2父母篇:如何處理與上一代的關系?
3三角化:家庭中的隱形威脅?
4背叛篇:如何面對親密關系里的背叛?
5暴力篇:識別遠離關系中的暴力與操控
【模塊五】關系的結(jié)朿期
1 打破重復模式:為什么說結(jié)束也挺好的?
2從憤怒到哀傷:你要向前走!
3告別是新的開始:你是誰?你要做什么?
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