(1)入門(mén)體訓(xùn)營(yíng) 1 體能訓(xùn)練 2團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練 3 職業(yè)規(guī)劃 4 營(yíng)銷(xiāo)模擬 5 團(tuán)操公開(kāi)課 6 軍訓(xùn) 7 團(tuán)隊(duì)外訓(xùn) 8演講比賽 28課
(2)私教基礎(chǔ) 1 基礎(chǔ)體能適應(yīng)(12課) 2 肌肉解刨學(xué)(18課)3運(yùn)動(dòng)生理學(xué)(12課)4基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)(18課)5基礎(chǔ)抗阻力訓(xùn)練理論/實(shí)踐(18課)6運(yùn)動(dòng)損傷及處理(12課)7體能及數(shù)據(jù)分析 (課) 8初級(jí)營(yíng)銷(xiāo)課程 (12課)
(3)產(chǎn)品課程 1 有氧評(píng)估 2運(yùn)動(dòng)減脂 3四維拉神 4 增肌課程 5 康復(fù)課程 6 高級(jí)營(yíng)銷(xiāo)課程
(4)綜合課程 1小團(tuán)體訓(xùn)練課程 2小工具訓(xùn)練課程 3 格斗課程 4 備賽形體展示
(5)游泳課程 1蛙泳 2自由泳 3潛泳 4 踩水 5水質(zhì)管理 6 場(chǎng)館維護(hù) 7 岸上動(dòng)作 8 泳教理論