yoo yoga一元公益課來襲
萬千瑜伽 蘇州萬千瑜伽
最美人間四月天
yoo yoga優(yōu)惠風(fēng)暴來襲！各種送課，送到你手軟??！
yoo yoga萬事俱備只等你的到來！
優(yōu)惠一：
親子瑜伽、兒童瑜伽、女性調(diào)理瑜伽、中老年理療瑜伽
統(tǒng)統(tǒng)一元，統(tǒng)統(tǒng)一元，統(tǒng)統(tǒng)一元，重要的事情說三遍！
優(yōu)惠二：
即日起，轉(zhuǎn)發(fā)此推文至朋友圈集20個(gè)贊送一節(jié)課，40個(gè)贊送二節(jié)課，以此類推上不封頂！
（送的課有效期一個(gè)月，詳見免費(fèi)卡）
優(yōu)惠三：
充值送課活動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行ing。。。充200送一節(jié)課，充500送三節(jié)課
優(yōu)惠四：
老會(huì)員介紹新會(huì)員，成功充值后，送一節(jié)課！
特別推薦：親子瑜伽（5~10歲）
陪伴,是父母給孩子*的愛。但快節(jié)奏的生活下,陪伴已經(jīng)由“必需品”變成了“奢侈品”。
周末，不妨和孩子在舒緩輕柔優(yōu)美的音樂聲中，在一種輕松愉快的氛圍中一起練習(xí)瑜伽，促進(jìn)母子親情的交流，同時(shí)讓您親身去體驗(yàn)和挖掘自己和孩子的潛在能力，從一起修習(xí)瑜伽中培養(yǎng)親情與默契，培養(yǎng)孩子的良好品質(zhì)、習(xí)慣與性格，以及身心的全面良好發(fā)展!
特別推薦：兒童瑜伽（10歲以上）
童瑜伽能夠?yàn)楹⒆訋砹己玫纳碜恕⒔】档募怪?、平和的心境、清晰的思考及積極的態(tài)度。
PS：協(xié)和醫(yī)院小兒外科與骨科相關(guān)專家表示，如果14歲以下的孩子練瑜伽，很可能會(huì)弊大于利。因?yàn)閮和刑幱谏L發(fā)育階段，肌肉骨骼都比較軟，練習(xí)不當(dāng)會(huì)影響骨骼發(fā)育。而且，練瑜伽時(shí)要求精神高度集中，但絕大多數(shù)兒童都達(dá)不到這樣的要求，一旦分心也容易受傷。因此，10歲以下的孩子如果實(shí)在對(duì)瑜伽感興趣可以來練習(xí)，但千萬別追求高難度動(dòng)作
特別推薦：女性調(diào)理瑜伽
女性調(diào)理瑜伽主要是針對(duì)女性的下腹部、盆骨區(qū)域進(jìn)行拉伸、擠壓、按摩，促進(jìn)這些部位的血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，強(qiáng)壯女性生殖系統(tǒng)。另外對(duì)身體末梢部位的倒置、拉伸、伸展，帶動(dòng)全身的血?dú)饬魍ā?
特別推薦：中老年理療瑜伽
瑜伽練習(xí)不僅僅針對(duì)年輕人，中老年人完全可以用它來修身養(yǎng)性。練習(xí)瑜伽能夠較好地幫助中老年人疏活筋骨、增強(qiáng)力量、增加肌肉彈性。勢對(duì)于中老年人的慢性病有輔助治療作用。
看過《歷害了，我的國》，一定不會(huì)忘記，玉狗梁村民練習(xí)瑜伽的畫面。那些爺爺奶奶輩的村民們，從一開始只能爬，到后來的高難度動(dòng)作，隨之帶來的是身體越來越靈活，體質(zhì)越來越好！
