石碣周邊高級(jí)瘦身瑜伽館高溫瑜伽瘦身瑜伽石龍瑜伽培訓(xùn)
香港菲雅國(guó)際瑜伽舞蹈（Hong Kong Feiya Internation Yoga Dance Academy），是經(jīng)香港特區(qū)*批準(zhǔn)注冊(cè)成立的一所從事瑜伽、舞蹈、藝術(shù)培訓(xùn)及禮儀的。學(xué)員廣泛分布于香港、澳門、臺(tái)灣、東南亞及*大陸。立足香港，面向亞洲，為各地學(xué)員提供：瑜伽各類國(guó)際課程、舞蹈國(guó)際課程、藝術(shù)國(guó)際課程、國(guó)際等課程。
菲雅國(guó)際瑜伽，國(guó)際瑜伽舞蹈協(xié)會(huì)聯(lián)盟品牌，根植于印度傳統(tǒng)瑜伽精髓及傳承體系，借鑒西方現(xiàn)代瑜伽教學(xué)特色，在整體的培訓(xùn)教學(xué)體系下采取培訓(xùn)，提供從零起點(diǎn)到***的一站式瑜伽教練培訓(xùn)專業(yè)學(xué)習(xí)平臺(tái)。菲雅瑜伽成立至今，致力于打造體系化、專業(yè)化的教師培訓(xùn)體系。除了開設(shè)傳統(tǒng)的哈達(dá)瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、流瑜伽、阿斯湯伽、各種經(jīng)絡(luò)調(diào)理瑜伽及美容瑜伽培訓(xùn)之外，還開設(shè)空中瑜伽、舞韻瑜伽、輪瑜伽等特色課程。培訓(xùn)了一批批專業(yè)學(xué)員及教練級(jí)別學(xué)員，是一家專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)。菲雅師資實(shí)力雄厚，由教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富、對(duì)瑜伽文化有深刻研究的導(dǎo)師執(zhí)教，并由多位印度大師不定期到場(chǎng)指導(dǎo)。我們與多家*瑜伽協(xié)會(huì)、瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)基地建立合作關(guān)系，共同傳揚(yáng)瑜伽文化。菲雅瑜伽培訓(xùn)堅(jiān)持以堅(jiān)定嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w系化、傳承化、科學(xué)化、應(yīng)用化的辦學(xué)思想，保持與時(shí)俱進(jìn)，持續(xù)升級(jí)，成為*瑜伽教練培訓(xùn)市場(chǎng)的風(fēng)向標(biāo)。
菲雅國(guó)際瑜伽長(zhǎng)期課程：瑜伽全能教練班空中瑜伽教練班舞韻瑜伽教練班輪瑜伽教練班瑜伽特色精品班肚皮舞東方舞教練班*舞教練班爵士舞教練班專業(yè)私教課程
專業(yè)課程：哈他瑜伽，艾揚(yáng)格瑜伽，陰瑜伽，阿斯湯伽瑜伽，流瑜伽，熱瑜伽，舞韻瑜伽，空中瑜伽等
極速瘦身塑形營(yíng)/石龍*美國(guó)進(jìn)口高溫設(shè)備/專業(yè)高溫瑜伽/不瘦不要走出教室
高溫瑜伽，也叫熱瑜伽或熱力瑜伽。就是在38℃-40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。它由26種伸展動(dòng)作組成，屬于柔韌性運(yùn)動(dòng)，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。同時(shí)，它藉由一些扭轉(zhuǎn)彎曲伸展的靜態(tài)動(dòng)作，直接刺激神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)，可以帶走體表的毒素，凈化神經(jīng)系統(tǒng)，減輕體重，從而達(dá)到減肥效果。很多明星都靠熱瑜伽減肥。
高溫瑜伽功效
1、迅速減脂瘦身。
2、刺激淋巴系統(tǒng)，排除體內(nèi)毒素。
3、增強(qiáng)肌肉結(jié)實(shí)度，鍛煉身體柔軟度，防止運(yùn)動(dòng)損傷。
4、增強(qiáng)自主神經(jīng)系統(tǒng)，培養(yǎng)專注力，增強(qiáng)自信心。
5、提高心肺功能，促進(jìn)血液新陳代謝，幫助消化，提高身體免疫力。
6、對(duì)長(zhǎng)期失眠、偏頭痛、腰背痛、勁椎病、腸胃疾病有治療作用，同時(shí)還可以減少面部皺紋，使人感覺年輕等功效。
7、通過調(diào)節(jié)壓力而達(dá)到促進(jìn)睡眠的作用。
8、平衡飲食及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
9、促進(jìn)血液循環(huán)。
適合人群：:想減肥排毒，沒有大病或者患病隱患的人。
不適合人群：心臟病、高血壓、嚴(yán)重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、產(chǎn)婦。
高溫瑜珈要求練習(xí)者在38℃-42℃的室溫下進(jìn)行，一方面是讓瑜珈的效力從人體中自然爆發(fā)出來(lái)，另一方面是因?yàn)樵谌梭w未熱的情況下練習(xí)瑜珈很容易受傷，對(duì)于那些柔韌性欠缺的女性來(lái)說，高溫就好像是在給一塊鋼鐵加熱，之后用錘子就很容易改變它的形狀。所以說，高溫下練習(xí)瑜珈，身體拉伸度會(huì)增大，柔韌性會(huì)更好，不易拉傷。
高溫瑜珈的26個(gè)動(dòng)作可在70-90分鐘內(nèi)把身體恢復(fù)到一個(gè)平衡的境界，使身體的每一塊肌肉、每一個(gè)器官甚至筋骨都能得到鍛煉，能夠系統(tǒng)地把充滿氧氣的新鮮血液全部輸送到身體的各個(gè)部位，讓它們恢復(fù)到健康、自然的工作狀 態(tài)。
高溫瑜伽就這樣耗掉多余脂肪：
高溫瑜珈的深呼吸運(yùn)動(dòng)能增加體內(nèi)細(xì)胞的氧氣吸收量，使得氧化作用增加而燃燒更多的脂肪細(xì)胞。熱瑜珈能*限度地激活人體腺體，使其功能*化。練習(xí)熱瑜珈，在減少你身體多余脂肪的同時(shí)，你也能得到較好的肌肉線條與較高的活力水平。熱瑜珈26個(gè)動(dòng)作中的幾種體位，特別適合調(diào)整甲狀腺，而甲狀腺與身體的新陳代謝有直接的關(guān)系，能影響體重。脂肪代謝也會(huì)因熱瑜珈而增加，所以脂肪會(huì)轉(zhuǎn)換為肌肉與能量。
所以說，熱瑜珈能創(chuàng)造理想的體重。如果你并未超重，練習(xí)熱瑜珈后，你的體重將會(huì)維持原狀；如果你體重不足，就會(huì)增加體重，增加的是健康堅(jiān)實(shí)的身體組織，而非脂肪。
菲雅國(guó)際瑜伽新館優(yōu)惠活動(dòng)資訊：
一期18小時(shí)，每節(jié)課90分鐘，共12節(jié)課
一期有效期70天
兩期有效期120天
高溫瑜伽培訓(xùn)推廣價(jià)1580元（原價(jià)2280元）
小班授課，每節(jié)課限制10人
連報(bào)兩期2680元
所有培訓(xùn)隨到隨學(xué)，滾動(dòng)教學(xué)，學(xué)會(huì)為止，菲雅國(guó)際瑜伽幫你成就夢(mèng)想，蟬變美麗的自己。
香港總部地址：香港九龍旺角道33號(hào)凱途發(fā)展大廈。 BRIGHT WAY TOWER, NO. 33 MONG KOK ROAD, KOWLOON,
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