1.綜合型活動。拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，需明確項(xiàng)目規(guī)則，要求學(xué)員全身心的投入。?
2.富有挑戰(zhàn)性。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要參與者向自己的能力極限挑戰(zhàn)，釋放真實(shí)的自己。???
3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作。力求使每一名參與者竭盡全力為集體貢獻(xiàn)一份力量，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心。?
通過拓展訓(xùn)練，有助于增強(qiáng)參與者自信心，認(rèn)識自身潛能，釋放內(nèi)心壓力，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，感受團(tuán)隊(duì)的力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識與責(zé)任心，促進(jìn)參與者更好的融入及領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)。
