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舞蹈能展現(xiàn)女性的柔美
瑜伽讓我們的心更柔軟
“舞韻瑜伽”舞出最動(dòng)人的美
舞韻瑜伽是在現(xiàn)代瑜伽體系的基礎(chǔ)上,將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行了揉和。同時(shí)配合專業(yè)音樂(lè)療法，功能與技能相結(jié)合后創(chuàng)編而成。
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舞韻瑜伽
舞韻瑜伽是一種很好的減壓舒緩身心的鍛煉方式，巧妙的把瑜伽、芭蕾、*古典舞的元素融為一體，既保持了瑜伽的優(yōu)勢(shì)，又增添了舞蹈的趣味。瑜伽的體式能夠伸展全身的肌肉、韌帶，塑造優(yōu)美的身體線條，保持苗條柔韌的身材;同時(shí)由于注重調(diào)解呼吸方式，調(diào)解心態(tài)平和安詳，具有很好的醫(yī)療調(diào)心功效。
舞的韻味、瑜伽的內(nèi)斂，舞的飄然、瑜伽的脫俗，完成由內(nèi)而外的氣質(zhì)蛻變。練習(xí)氣定神閑的魅力，練就婀娜多姿的身段，練成女人十足的風(fēng)采，嘗試與心交流的暢快，心神安逸，健康美麗。
授課老師
娜 娜
擅長(zhǎng)課程：瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)、舞韻瑜伽、肩頸調(diào)理、高溫瑜伽、陰瑜伽
2007年接觸瑜伽，并獲得*高級(jí)資深瑜伽導(dǎo)師證
2010年參加在北京悠季參加美國(guó)艾倫老師《瑜伽教練解剖功能學(xué)與性的關(guān)系》工作坊；
2013年參加陳蕙老師女性瑜伽工作坊
2014年參加Veronica Zador老師的瑜伽工作坊
2015年參加李曉忠老師的哈他精準(zhǔn)
2015年參加婉瑩老師的空中瑜伽培訓(xùn)
課程內(nèi)容
學(xué)習(xí)舞韻調(diào)息（身韻組合：詳解了*古典舞元素在舞韻瑜伽中的運(yùn)用）、舞韻熱身、芭蕾手位組合、蹲立組合，芭蕾控制組合、擦地組合、三支原創(chuàng)舞韻瑜伽成品，舞韻瑜伽音樂(lè)的幾種常見(jiàn)節(jié)奏。
? 舞蹈的理論基礎(chǔ)
? 舞韻瑜伽的介紹
? 瑜伽基本功訓(xùn)練
? 舞蹈基本功訓(xùn)練
? 眼神表情肢體語(yǔ)言
? 舞感的訓(xùn)練
年底優(yōu)惠價(jià)：2280元
人 數(shù)：限8人
課程導(dǎo)語(yǔ)
如果你希望即將進(jìn)行瑜伽教練的學(xué)習(xí)，如果你已有教學(xué)經(jīng)歷，想要成為更完美的自己，在教學(xué)的道路越來(lái)越精湛，那么，歡迎你前來(lái)，在新的學(xué)習(xí)中充實(shí)自己，收獲新的希望。
女人可以沒(méi)有漂亮的容顏
但是不能沒(méi)有高雅的氣質(zhì)
可以沒(méi)有太多閑暇
但是不能沒(méi)有與心交流的時(shí)間
可以沒(méi)有太多的晨練
但是絕對(duì)不可以和健康說(shuō)再見(jiàn)
