Alan舞藝社國(guó)際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校
快樂(lè)·健身·才藝·自信
爵士舞的好處：
爵士舞是一種有氧運(yùn)動(dòng)，根據(jù)歐洲運(yùn)動(dòng)學(xué)會(huì)的意見(jiàn)，每次以60分鐘到90分鐘為理想，運(yùn)動(dòng)量也不需要太大。便會(huì)塑造出魔鬼身材。
1.長(zhǎng)期學(xué)習(xí)爵士舞可以強(qiáng)化肌肉及關(guān)節(jié)靈活性：
2.訓(xùn)練手腳與大腦之間的配合：
3.可培養(yǎng)練習(xí)者音樂(lè)節(jié)奏感及對(duì)舞蹈藝術(shù)的興趣：
4.訓(xùn)練肢體的協(xié)調(diào)性：
5.訓(xùn)練耐性，增加自信，時(shí)尚、美麗；
6.通過(guò)不斷練習(xí)來(lái)培養(yǎng)自己的恒心。
當(dāng)生活和工作的壓力無(wú)處宣泄·健康也為你亮起了紅燈
勞累的工作、壓抑的生活·讓你向往自由的空間…
爵士舞，樂(lè)享自由的舞臺(tái)王者 !
請(qǐng)給你一個(gè)機(jī)會(huì)
發(fā)現(xiàn)你自己……
