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大連白領(lǐng)爵士舞健身塑性培訓(xùn)

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更新時(shí)間:2025-03-11
Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 長期堅(jiān)持舞蹈,我們的身體會(huì)發(fā)生什么變化? 1、眼睛:堅(jiān)持跳舞人每天都有1小時(shí)候左右的時(shí)間眼睛直視遠(yuǎn)方,這對(duì)眼睛是很好的放松休息,如果你家里有學(xué)齡的孩子,能讓他每天堅(jiān)持跳舞,眼睛近視的幾率肯定會(huì)降低。 2、頸部、肩部、脊椎:經(jīng)常坐在電腦前的人或多或少都會(huì)有一些頸椎、肩部的問題,正確的、舞蹈姿勢要求背部挺直放松,長期堅(jiān)持會(huì)對(duì)頸椎及肩部的不適有很大改善。
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