Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校
關(guān)于跳舞的好處很多，簡單歸納以下10條：
1、強健骨胳，減低患骨質(zhì)疏松的機會。
2、增強心肺功能、促進血液循環(huán)。
3、減少患高血壓、糖尿病、大腸癌等一些疾病的機會。
4、增加關(guān)節(jié)的靈活和柔軟性，減少受傷的機會。
5、消耗熱量，達到減肥，維持適當(dāng)?shù)捏w重。
6、在音樂聲中起舞，有助消除壓力，促進身心健康。
7、與好友，家人一起參與共舞，可增進感情。
8、可結(jié)識新朋友，擴大社交生活圈。
9、增添生活樂趣，消除抑郁孤獨感。
10、保持年輕樂觀情緒，增強生活信念，青春心態(tài)常駐
