2012 童年時光“林海雪原”滑雪拓展冬令營
作者:童年時光 發(fā)布時間:2011/11/16
*天行程安排
天 時間 內(nèi)容安排 訓練目的
第
一
天
8:30 到達指定集合地點,營員簽到,整隊,整裝待發(fā) 1.挑戰(zhàn)集體生活
幫助孩子認識自我,如果是害羞的你這可是鍛煉的好機會
2.體能測試,團隊鼓勵
3.激活內(nèi)心成長動力
9:00 乘車前往基地,老師講解乘車安全須知
10:30 到達基地,安排住宿,整理內(nèi)務(wù),開營內(nèi)務(wù)會
12:00 午餐
12:30 午休
13:00 教練進行學員滑雪技術(shù)測評,根據(jù)測評結(jié)果進行分組
13:30 團隊建設(shè):制定隊名、口號,制作隊旗、選出隊長
14:00 團結(jié)一心,打響挑戰(zhàn)*關(guān)——內(nèi)心成長動力源
15:00 在教練帶領(lǐng)下,調(diào)試雪具,穿戴裝備
15:30 教練根據(jù)場地、器材,講解滑雪課程及注意事項,使營員初步認識滑雪運動
17:30 歡樂晚餐
19:00 準備晚會節(jié)目
20:30 成長日記,加餐
21:30 熄燈
第二天行程安排
第
二
天
7:00 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù) 1.掌握團隊合作能力和技巧;
2. 在滑雪運動中,體現(xiàn)摩擦力現(xiàn)象讓孩子不只是運動;
3.強化時間觀念;
4.培養(yǎng)孩子興趣愛好,突出特長;
7:30 早餐
8:00 教練根據(jù)不同等級進行分組教學,手把手指導動作
8:30 分發(fā)裝備,互幫互助整裝待發(fā)
9:00 小營員訓練前熱身,活動關(guān)節(jié)。
10:00 在教練指導下進行滑雪基礎(chǔ)練習。教練示范滑雪基本動作,指導練習。
12:00 午餐
12:30 午休
13:30 建造冰雪城堡,營員互訪,在城堡前合影留念。
14:00 完成拓展任務(wù)-心靈感應(yīng),齊心協(xié)力
15:00 小組隊內(nèi)合練,團結(jié)一致,爭做*小組
17:30 歡樂晚餐
19:00 開營晚會——秀出多彩自我
20:30 成長日記,加餐
21:30 熄燈
第三天行程安排
第
三
天
7:00 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù) 1.培養(yǎng)孩子獨立能力,養(yǎng)成良好的日常行為習慣;
2.在運動中了解科學的原理,并在專業(yè)的滑雪教練指導下,點燃孩子對滑雪運動熱情;
7:30 早餐
8:00 教練總結(jié)前一天的訓練情況,根據(jù)訓練情況進行下一步講解并示范
9:00 教練進行個性化指導,進一步講解滑雪技術(shù)動作,學員間相互交流學習心得。
11:00 營員交流滑雪心得切磋滑雪技巧
12:00 午餐
12:30 午休
13:00 打雪仗: 唉呀!中彈啦!丟雪球,一個安全又刺激的競賽
15:30 教練檢查訓練成果,備戰(zhàn)前所未有大沖關(guān)
16:30 營員與教練、同伴合影留念,學習動作,領(lǐng)悟技術(shù)要領(lǐng)
17:30 歡樂晚餐
19:00 分享個人心得體會—座談會
20:30 成長日記,加餐
21:30 熄燈
第四天行程安排
第
四
天
7:00 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù) 1.培養(yǎng)孩子與人共同協(xié)作、共同奮斗的精神,進而讓孩子達到溝通、表達……多方面多元智能的運用;
2.掌握滑雪基本技巧,并能獨立滑雪;
7:30 早餐
8:00 教練根據(jù)訓練情況進行講解示范
10:00 教練根據(jù)個體水平進行個性化輔導
11:00 教練規(guī)范動作并進行指導
12:00 午餐
12:30 午休
13:00 團隊至上,思維創(chuàng)意大比拼——美麗的雪中城市
15:30 瘋狂氣墊船: 了解了許多生活中的摩擦力
17:30 歡樂晚餐
19:00 才藝展示,閉營晚會
20:30 成長日記,加餐
21:30 熄燈
第五天行程安排
第五天 7:00 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù) 1.以游戲方式引導,在寓教于樂中為孩子打下滑雪運動的基礎(chǔ)與興趣
2.體驗獨立的樂趣,邁出人生的*步;
7:30 早餐
8:00 各隊教練帶領(lǐng)營員進行熱身
13:00 “挑戰(zhàn)極地記錄”滑雪技巧大比拼
18:30 組委會為“超級滑雪”小營員頒獎
12:00 午餐
12:30 午休
13:00 返還學具,歸還裝備,整理個人物品
13:30 合影留念,相互道別
14:00 集合準備返回集合點
15:30 到達集合點
16:00 返回沈陽溫暖的家中