瑜伽專業(yè)健身班

瑜伽專業(yè)健身班 瑜伽包含伸展、力量、耐力和強化心肺功能的練習(xí)，促進身體健康，有協(xié)調(diào)整個機體的功能， 學(xué)習(xí)如何使身體健康運作的同時也增加了身體的活力；此外，培養(yǎng)心靈和諧和情感穩(wěn)定的狀 態(tài)也引導(dǎo)你改善自身的生理、感情、心理和精神狀態(tài)，使身體協(xié)調(diào)平衡，保持健康。 課程安排：基本功練習(xí)，瑜伽基本動作訓(xùn)練，身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，冥想訓(xùn)練 課程時間：每周周二、周四、周六 晚班：20：00—21：00 可任意選擇時間段上課，每節(jié)課均為一個小時（專業(yè)女教練授課） 課時安排：健身班有月卡，年卡，可根據(jù)自身需求購買 特別說明：1報名贈送專業(yè)瑜伽音樂CD 2可自行選擇時間轉(zhuǎn)至專業(yè)班學(xué)習(xí)專業(yè)瑜伽 3學(xué)習(xí)優(yōu)異且適合人選可推薦至愛尚傳媒直接簽約演員或藝人 詳情可直接來電或QQ咨詢愛尚國際舞蹈傳播中心