4/7廣州市羽毛球教練廣州市羽毛球培訓班
入門班：先培養(yǎng)自我的空間感和速度感----每個人空間感和速度感都不一樣的,這很容易被業(yè)余的教練忽視,認為練好動作后都急于多拋球喂球打
就練到完整的擊球,但是很多有動作基礎的連擊中球都頗困難,結果花的時間長了,其實每個人都應對癥下藥,多增加一步,先培養(yǎng)空間感和速度感.
具體辦法很多.找我就告訴你...并不是一定要按:1.練動作-2.喂球擊打這個步驟來進行的.
有些能打到球,動作就是很僵硬,這會比較多.這是自我感應身體的能力有時出了問題(專家話由大腦控制),只知道要打中那個球,而顧不得自己當
時身體的舒展變化如何了.一定要從感知,認知自我身體能力方面入手.
有些學員有誤區(qū),認為讓個好的教練點幾下自己就能馬上進步了,這是沒有的.點幾下都能改好的話比林丹都還要天份高了.這是靠練,長期的,由教
練去找方法去改變,改變原來不規(guī)范的地方.這個方法就是練習的方法.由教練去安排.花時間進行的.沒有見過指點幾下就能成材的..
提高班：多球練習法是必不可少的訓練方法手段之一。且多球訓練是羽毛球項目常用的提高專項耐力的訓練手段。多球訓練的形式是多種多樣的
,不同球數(shù)、組數(shù)和不同的輪換人次均會對訓練效果產生不同的影響,表現(xiàn)出不同的專項特征。
本培訓班由各級經驗豐富的專業(yè)教練執(zhí)教，并有高級助教和陪練幫助教學，力求讓每名學生都能得到穩(wěn)步的提高。訓練方式多樣而有趣味，如多
球訓練，學員間竟賽，組隊對抗和數(shù)據統(tǒng)計與分析。開課以來，受到了廣*員的一致好評。教練團有多年從事羽毛球的教學經驗，以教帶練。
培訓過的學員多次獲獎,其中包括2009年和2010年獲得市長杯中學組第三名。2001年其間曾任荔灣區(qū)少年體校羽毛球助教及陪練
學費： A 私人教練
單計：市內場館統(tǒng)一收取80元/1小時教學陪練費。
包時：500元/8小時（分成4-5次課上完）。可以4人內同時參加
B 培訓班
每人500元/10次 包場租和球費。每次2小時。
