上海楊氏太極拳，太極推手、太極劍，太極內(nèi)功培訓
上海英武功夫館-新增平日班-敬請關(guān)注?。?
上海英武武術(shù)培訓會所是一家集上海武術(shù)培訓、上海散打培訓、上海少兒武術(shù)培訓、上海少兒跆拳道培訓、上海跆拳道培訓、上海詠春拳培訓、上海太極拳培訓、上海擒拿格斗術(shù)培訓等為一體的專業(yè)武術(shù)類*武術(shù)培訓基地。
太極拳其特色:以意導氣，以氣運身,上下相隨，連綿不斷，以腰為軸，節(jié)節(jié)貫串，不丟不頂，圓轉(zhuǎn)自如，輕輕運轉(zhuǎn)，默默停止。
教學內(nèi)容: 長期對外交流。傳授傳統(tǒng)楊氏太極拳、太極器械
傳統(tǒng)楊氏太極推手，競技推手、樁橋徒搏，
太極內(nèi)功，太極拳理等技藝
長久以來,很多人認為所謂的太極就是早晚在各個戶外場合看到的老人家們比劃的那種就是太極,就認為太極不實用!其實不然!太極拳及其文化節(jié)能夠傳承至今,確實因為它本身的妙用無窮:修身養(yǎng)性\強身健體\實戰(zhàn)搏擊\等等等等無一不博大精深.只是隨著社會物質(zhì)文明的發(fā)展,其中三味已經(jīng)沒有多少人能深下心來仔細鉆研體會,到如今,真正談得上懂太極之人,又能有幾何?國術(shù)至于今天地步,今人應該反思!
推廣套路: 16式24式42式48式
太極劍: 32劍、42式劍陳氏49式單劍
陳氏套路:精要十八式56式競賽套路老架一路 二路炮捶等
學習內(nèi)容：基本功包括:太極的運動特點、太極的動作要領、技術(shù)規(guī)格、基本身型、身法、手型、手法、步型、步法、腿法、平衡、眼法、太極呼吸；提高班的基本功：各種纏絲勁、各種樁功練習、收功練習、養(yǎng)生功的練習；
太極拳能讓您體態(tài)均勻，把您多余的脂肪去掉，如果您比較瘦，太極可以助您增長肌肉，能使胖人變瘦，瘦人增胖，讓您更有形，身姿更迷人。太極拳運動無需場地,無需人陪,只要有一片安靜的操場、一個有十米的長方形的空地足矣,如果您套路熟練,配上一支優(yōu)美的太極樂曲、那動人的旋律讓您感受太極這種有氧運動所帶給大家的無限快樂,太極愛好者們，如果現(xiàn)在您還不會太極拳,那么從現(xiàn)在起,動起來吧！太極拳培訓竭誠為您服務,歡迎每位愛好者都參與進來吧。
上海英武功夫館地址：
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