珠海中級瑜珈培訓

l 中級瑜珈 面對有基礎的瑜珈練習者，進一步加強內(nèi)在的心智和體式訓練。根據(jù)其身體特點，進行一些變形體位和連續(xù)體位的學習，達到強化身體內(nèi)臟器官、開發(fā)體內(nèi)的潛力和智慧的目的，使學員在瑜珈修煉的道路上不斷進步。 一、功效 針對有基礎的瑜珈練習者，進一步加強內(nèi)在的心智和體式訓練。通過練習，獲得力量、柔韌和平衡，有效地增加活力、生命力和延長生命。堅持練習，可以增強體質(zhì)，預防疾病。 二、適合人群：有一定基礎的練習者練習。