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余杭DS領舞培訓

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更新時間:2024-12-23
DS領舞 DS平臺領舞 DS平臺領舞是鋼管舞演變過來的。DS平臺領舞省去了一些鋼管上的動作,簡單易學,娛樂性強。是一項能增強柔韌性并能減肥的好運動。 其實,DS平臺領舞是一種全身得到鍛煉的運動,但最主要的是腹肌、臀部和手臂 肌肉。比如在你圍著鋼管回旋身體時,必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松,重心馬上就往下掉。鋼管秀也會練到臀部肌肉,臀部內側也會慢慢地變 得更緊實渾圓。鋼管秀靠手臂的肌肉動作,更是打破所有“塑身”的紀錄,集合了全身的力氣。實踐 表明,初學者上了6堂課后,身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn),手臂練出肌肉,細長卻很有力量。 身體變化:曲線分明 嫵媚動人 魅力指數(shù):**** 消耗量:高 音之舞舞蹈培訓非常有特色,引進國外先進的教學理念,特色的舞蹈課程和別具一格的教學風格;根據白領階層業(yè)余時間參加舞蹈培訓特點(上課時間不確定性可隨到隨學),專門開發(fā)編寫了獨有的教材;開設拉丁舞、肚皮舞、摩登舞、爵士舞、街舞、風情舞、鋼管舞等。 根據各學員的不同狀況,開設各舞種的初級班、提高班、選手班充分滿足學員的需求;學員可根據自身的情況選擇班級,保證學員隨到隨學、靈活上課,保證教學質量。 價格體系: 季 卡:600元25次(三個月有效) 次 卡:800元30次(一年有效) 年 卡:1600元不限次(一年有效) 兩年卡:2600元不限次數(shù)(兩年有效) 男士年卡:1000元 報名熱線: : :
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